<xmp id="uywyu"><tt id="uywyu"></tt>
<bdo id="uywyu"><center id="uywyu"></center></bdo>
  • <menu id="uywyu"><center id="uywyu"></center></menu>
    <bdo id="uywyu"><center id="uywyu"></center></bdo>
    中医热门: 夏季养生 中医望诊 中医闻诊 中草药大全 减肥秘方 中医针灸减肥 中医问诊 中医切诊 中医养生杂谈 望五官知五脏 痔疮偏方 中医十问歌
    中医文化 > 中医趣闻 > 正文

    俞樾:精气神三者为核心

    来源:

    请记住中医通的网址:www.kelvinphotographer.com

      俞樾,字荫甫,号曲园,清代浙江德清人。官翰林院编修,提督河南学政,晚年讲学杭州诂经精舍。著《枕上三字诀》。该书主要论述之道,紧紧抓住维持人体生命与健康的最主要物质精、气、神三者为核心,从外感、内伤、药伤、大自然侵袭等各个角度来谈防病与长生的道理与方法。论述内容丰富,具体而清晰。强调清心寡欲,调息保精等,对老年有一定参考价值。

      俞樾还重点论述了“塑”、“锁”、“梳”的练功方法。阐述了静功中“调身”、“调心”、“调息”对老年人尤为适合。老年人的生理病理特点之一,即是精亏血少,上盛下虚,通过上述方法,引气下行,息息归根,气守丹田,以养人体真元之气。元气充盈,则可积气生精,精旺神足,精力充沛,体魄强健。

    上一篇:古代官药局简史
    下一篇:最后一页

    相关文章

    图文资讯

    国产午夜无码A片
    <xmp id="uywyu"><tt id="uywyu"></tt>
    <bdo id="uywyu"><center id="uywyu"></center></bdo>
  • <menu id="uywyu"><center id="uywyu"></center></menu>
    <bdo id="uywyu"><center id="uywyu"></center></bdo>