<xmp id="uywyu"><tt id="uywyu"></tt>
<bdo id="uywyu"><center id="uywyu"></center></bdo>
  • <menu id="uywyu"><center id="uywyu"></center></menu>
    <bdo id="uywyu"><center id="uywyu"></center></bdo>
    中醫熱門: 夏季養生 中醫望診 中醫聞診 中草藥大全 減肥秘方 中醫針灸減肥 中醫問診 中醫切診 中醫養生雜談 望五官知五臟 痔瘡偏方 中醫十問歌
    中醫特色 > 針灸 > 針灸減肥 > 正文

    針灸減肥食譜最佳推薦

    來源:

    請記住中醫通的網址:www.kelvinphotographer.com

    以下是介紹的三款針灸減肥期間的食譜,大家可以每日更替,確保營養吸收均衡,當然也可以根據需要制定針灸減肥期間的食譜,自行搭配合理飲食,希望大家都能早日減肥成功。

    針灸減肥期間的食譜一
      早餐:豆腐腦一份,水煮雞蛋一個,泡菜或蘿卜干100g。
      午餐:蘑菇燜兔肉300g,炒豇豆300克,或炒蓮白300g,豆腐湯一份,或冬瓜湯一份。
      晚餐:水煮蝦 100g,韭菜炒豆干200g,涼拌胡蘿卜100g,或涼拌綠豆芽菜100g,紫菜湯一份,飯后生食西紅柿100g。

    針灸減肥期間的食譜二
      早餐:鮮牛奶250g,三個鵪鶉蛋,涼拌黃瓜200g。
      午餐:清蒸鯽魚一份或胡蘿卜燒牛肉200g,炒黃豆芽300g,豌豆湯一份,涼拌油菜一份。
      晚餐:鹵兔肉250g,炒菠菜或其它應季青菜300g,涼拌蘿卜絲100g,或拌芹菜100g,飯后水果草莓250g。

    針灸減肥期間的食譜三
      早餐:水煮雞蛋1個,加新鮮豆漿300ml,或者加鮮牛奶250ml.。
      午餐:在瘦豬肉、瘦牛肉、兔肉、雞脯肉或魚肉中任選一種進食150g,再配上蔬菜150g,蔬菜可選擇芹菜,白菜,綠豆芽,海帶,竹筍,萵苣,茄子,韭菜,洋蔥,四季豆,豇豆。
      晚餐:萵筍肉絲350g,涼拌黃瓜100g,飯后一小時后生食西紅柿100g,或生食胡蘿卜、黃瓜100g。
      針灸減肥是近年來廣受歡迎的一種減肥方式,其實針灸減肥若搭配著針灸減肥食譜進行減肥,那效果會更加理想,今天就介紹一下針灸減肥期間的食譜,讓想要減肥的人能夠更安心健康的進行減肥。

    上一篇:第一頁
    下一篇:中醫針灸減肥須要注意十點

    相關文章

    圖文資訊

    国产午夜无码A片
    <xmp id="uywyu"><tt id="uywyu"></tt>
    <bdo id="uywyu"><center id="uywyu"></center></bdo>
  • <menu id="uywyu"><center id="uywyu"></center></menu>
    <bdo id="uywyu"><center id="uywyu"></center></bdo>