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    針灸減肥的穴位有哪些?

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    灸減肥是一種療效獨特、安全無副作用的中醫減肥方法。大家了解什么是針灸減肥?針灸減肥的穴位有哪些嗎?針灸減肥是通過刺激特定的穴位來梳理經絡,提高能量的代謝率,促進脂肪的消耗,從而達到減肥的目的。中醫針灸減肥穴位主要有合谷、曲池、足三里、血海和三陰交。下面我們來分別看一下針灸減肥穴位:
      針灸減肥的穴位一:合谷
      合谷位于手背第一二掌骨之間,約平第二掌骨中點處。取穴時,一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上,在拇指尖下取穴。對合谷穴進行刺激可以疏風清熱、通絡、潤面澤顏。
      針灸減肥的穴位二:曲池
      曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。取穴時,屈肘成直角,肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進行刺激能清熱利濕、祛風解表、調和營衛。
      針灸減肥的穴位三:足三里
      足三里位于犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴處開1橫指。取穴時,正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當脛骨前肌上取穴。對足三里穴進行刺激能健脾和胃、調補氣血、健體美容。
      針灸減肥的穴位四:血海
      血海位于髕骨內上緣上方6~7毫米處。取穴時,患者屈膝,醫者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2~5指,向上伸長,拇指約呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。對血海穴進行刺激可以健脾化濕、活血調經、調和氣血、散風祛濕。
      針灸減肥的穴位五:三陰交
      三陰交位于內踝高點上方3寸、脛骨內側面的后緣上。取穴位時,正坐或仰臥,沿內踝尖直下3寸,于脛骨內側面后緣取穴。對三陰交進行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。
      以上是針灸減肥中主要的針灸減肥的穴位,在治療過程中還要針對肥胖者的具體情況配以其他穴位,如支溝、內關、列缺、水分、天樞、帶脈、腹結、四滿、關元、陰陵泉等穴??傊?,一定要根據肥胖類型來選擇針灸減肥的穴位,根據體質實施針刺或灸法治療,這樣才能順利減肥。

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