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    傳統針灸減肥要注意的要領

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     針灸減肥要注意什么要領?下面請中醫減肥專家來作詳細的介紹,希望專家的介紹能為您帶來幫助,下面就讓我們一起來了解吧。

        一、針灸減肥也是一個循序漸進的過程。不能寄希望于幾針扎下去就能夠變成身材窈窕,那也是不太可能的。在進行針灸調理的同時,養成良好的生活飲食習慣,才能有效的促進治療效果防止反彈。否則一旦停針,也會較快反彈。
     
      二、進行針灸減肥也要注意合理調節飲食,在針灸過程中暴飲暴食,隨便亂吃,也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”,順其自然一點,不主張過分節食。
     
     
      三、增加熱量的消耗是減肥治療必要的條件之一。但我們不主張作劇烈運動,而是提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者,在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動,對于減少腹部脂肪及通便很有好處。

     
      四、在針灸減肥治療過程中,有可能會出現口渴、厭食、大小便次數增多、疲勞等反應,這些均屬于正?,F象。是通過針灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡,這些癥狀就會消失。如果在針灸中,患者出現眩暈、疼痛、惡心等癥狀時,屬于針灸的不良反應,應立即中斷治療,以免發生危險。
     
      五、傳統中醫針灸是一門高深的科學,患者只有到正規的中醫減肥門診接受既無副作用,又進行整體地調節和治療的方案,才能夠達到健康減肥的目的。
     
      針灸減肥要注意什么要領?針灸減肥法其實也是在幫助你改掉一些不良飲食習慣和生活習慣,治療與調理一些導致肥胖的身體疾病。比如說,對于產后女性及更年期肥胖者來說,針灸減肥主要是幫助治療內分泌失調,對年輕女性來說,主要是幫助控制一下食欲。減肥治療必須集治療、運動、飲食于一體,方能奏效更明顯,如果只想依賴于針灸,希望幾針下去,不費吹灰之力就減肥成功,那是不現實的。 

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